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사람이라면 누구나 한 번쯤은 “나는 몇 살까지 살 수 있을까?” 하는 생각을 해보셨을 거예요.

요즘은 건강 관련 정보만 간단히 입력하면 예상 기대수명을 계산해주는 서비스가 있어요.

오늘은 기대수명 계산기를 어떻게 사용하는지, 그리고 어떤 정보를 입력해야 하는지 단계별로 자세히 소개해드릴게요!


1. 나이와 성별 입력

가장 먼저 본인의 만 나이와 성별을 선택합니다.

이 항목은 기본값처럼 보이지만, 전체 계산에 영향을 주기 때문에 정확히 입력해야 해요.

2. 키와 몸무게 (단위 변환 주의!)

다음은 키와 몸무게를 입력하는데, cm → ft/inch, kg → lb(파운드)로 변환해야 합니다.

3. 가족 병력 체크

- 55세 이전에 심장질환이나 심장마비로 돌아가신 가족이 있는지

- 가족 중 심장병을 앓은 사람이 몇 명인지

4. 혈압 상태

- 정상 혈압인지

- 약물 복용 중인지

- 본인의 혈압을 잘 모르는지

기대수명 계산기로 얻을 수 있는 것들

- 나의 건강 상태를 빠르게 점검할 수 있어요

- 생활 습관 중 어떤 부분을 개선해야 하는지 알 수 있어요

- 재미로 시작했다가 건강에 대한 관심과 동기부여까지 얻을 수 있답니다

결론: 건강한 삶을 위한 첫걸음!

기대수명 계산기는 단순한 숫자놀음이 아닙니다.

스스로의 건강 습관을 돌아보고, 더 나은 선택을 할 수 있도록 도와주는 좋은 도구예요.

시간이 5분도 안 걸리니, 오늘 한 번 해보시는 건 어떨까요?